작성일 : 11-09-28 21:44
<< 싸띠아난다 요가 아쉬람 1박2일 체험 프로그램 >>20011/10/8-9
 글쓴이 : 최고관리자
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<< 싸띠아난다 요가 아쉬람 1박2일 체험 프로그램 >>한국 ‘싸띠아난다 요가 아쉬람“에서의 천고마비의 눈부신 계절에 전남 장흥 싸띠아난다 아쉬람 에서 명상적인 요가와 휴식
그리고 생명력이 살아있는 거친 식사를 하며 자연의 일부로서 나를 돌아보는 시간을 갖고자 합니다.
일반인도 누구나 부담 없이 참여 하실 수 있으며, 이번 프로그램에서는 누구나
쉽게 명상할수 있는 방법을 체험하고자 합니다.
아름다운 계절 영적인 장소(아쉬람)에서의 싸띠아난다 요가 프로그램에 여러분을 모십니다.
날짜 : 2011년 10월8일(토)~9일(1박2일) 장 소 : 장흥 싸띠아난다 아쉬람 (www.satyananda.co.kr)
문의사항 싸띠야 미뜨라 010-8618-1563         회 비 : 1박2일(양일) -10만원, 토요일하루 - 5만원
가족할인(자녀분 또는 부모님)         (농협: 619-01-003138 ; 한국요가출판사) * 예약제 : 인원이 제한되어 있으니 요가 아쉬람 생활을 체험하고자 하시는 분은
미리 전화로 예약하시고 나서 송금해주시기 바랍니다.
<10월/8일 첫째날> 오후 2:00 - 3:00 : 방 배정 및 전체 프로그램 설명오후 3:00 - 4:30 : 요가 니드라, 안타 마우나 명상(이재현 원장님) 오후 5:00 - 6:00 : 걷기 명상(묵언) 오후 6:00 - 7:00 : 저녁식사(묵언)
오후 7:30 - 9:00 : 싸띠아난다 요가(이재현 원장님) 및 촛불명상(싸띠야 미뜨라) 오후 9:30  취침  
<10월/9일 둘째날> 오전 6:00 - 7:00 : 걷기 명상(묵언)
오전 7:00 - 8:20 : 가슴을 여는 아사나와 호흡수련(이재현) 오전 8:20 - 9:00 : 아침 식사 오전 9:30 -10:30 : 가야 스테리얌(명상)
오전 10:30-11:30 : 아쉬람 생활 및 소감 나누기
오전 12:00 종결 (추천 코스 =>보성 녹차밭 공원 또는 해수 녹차 온천 체험)
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