작성일 : 10-08-25 18:45
<< 비하르요가 아쉬람 1박2일 체험 프로그램 >>
 글쓴이 : 최고관리자
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<< 비하르요가 아쉬람 1박2일 체험 프로그램 >>

바쁘게 살다보면....
숨 쉬는 것조차 잊고 삽니다.
내 마음이 여리고, 내 꿈이 소중하며
내 영혼이 순수하고 넉넉하다는 ...

전남 장흥 ‘싸띠아난다 요가 아쉬람“에서의
땀 흘리는 노동의 가치, 명상이 있는 휴식 그리고 묵언
생명력이 살아있는 거친 식사를 하며
자연의 일부로서 하루를 여여히 보냅니다. ^^

날짜 : 10월 9일/10일(1박2일)

장 소 : 장흥 싸띠아난다 아쉬람 (싸띠야 미뜨라 010-8618-1653 )
        www.satyananda.co.kr

회 비 : 1박2일(양일) -오만원 (7일전 접수 - 20% 할인), 일일체험가능
        (농협: 619-01-003138 ; 한국요가출판사)

* 예약제 : 요가 아쉬람 생활을 체험하고자하시는 분은
          가능한 미리 전화로 예약하시고 송금해주시기 바랍니다.

<10월/9일 첫째날>

오후 12:00 - 1:00 : 점심식사 (묵언)
오후 1:00 - 2:00 : 방 배정/ 휴식
오후 3:00 - 4:30 : 요가 니드라와 안타 마우나 명상(유성숙)
오후 5:00 - 6:00 : 까르마 요가 -가드닝(잡초뽑기, 마당쓸기 등)
오후 6:30 - 7:00 : 저녁식사 (묵언)
오후 7:30 - 8:30 :  마하므리띤제야 만뜨라 108번, 촛불명상(싸띠야 미뜨라)
오후 9:00  취침 및 묵언(Mauna)
 
<10월/10일 둘째날>

오전 5:00 - 6:30 : 아사나와 호흡수련(이재현 or 안중기)
오전 7:00 - 8:00 : 아침식사 (묵언)
오전 8:00 - 9:00 : 카르마 요가(건물청소)
오전 9:300 - 10:30 : 싸띠아난다지의 법문 시청 or "요가란 무엇인가?"강의
                      “요가아쉬람 생활” 체험, 소감나누기
오전 11:00 종결




(* 여름휴가 동안 아쉬람에서 원하시는 만큼 머물수 있으며, 방하나,1박 3식에 7만원입니다.)
* 가족과 함께 오시는 경우 회비는,상담후 조정가능.

 
준비물 : 편안한 옷, 세면도구

주 최 :한국 싸띠아난다 아쉬람.

한국 싸띠아난다 아쉬람은 일반적인 숙박업체나 호텔 영업을 위한 장소가 아니므로 개인적인 물건은 생필품(수건, 개인 침낭, 개인 컵, 개인 슬리퍼)등 자신이 필요한 물품은 챙겨올수 있도록 하면 합니다.
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