작성일 : 15-08-28 16:51
2015년 9월12일~13일 주말 세미나 프로그램
 글쓴이 : 최고관리자
조회 : 755  
   https://www.facebook.com/groups/1576695935945762/ [240]
Satyanada yoga Ashram in Korea
2015.9.12.~13



싸띠아난다요가 세미나 자야딥과 쉬바루빠와 함께

YOGIC LIFE TO GROW                NADA YOGA
      AND TO BE HAPPIER                YOGA NIDRA
        & KNOW YOUR SELF          MEDITATION

      나다 요가                  요가적인 삶으로
  요가 니드라              성장과 행복을.. 
명상                    & 나 자신을 알기




9월 12~13일
1박 2일
 
요긱라이프 프로그램
싸띠아난다요가 아쉬람
www.satyananda.co.kr          010.8618.1563





◆프로그램 / 시간
  9.12.토 2 PM ~ 8 PM /  9.13.일 6 AM ~ 12 PM


요가적인 삶으로 성장과 행복, 그리고 스스로를 알아보는 주제로 요가    니드라와(깨어있는 잠) 나다요가(소리)를 통해 깊은 내면의 정화, 심리적인 치유, 더 나아가 좀 더 쉽게 명상을 경험 할 수 있습니다. 요가를 통해 마음의 눈을 더욱 활짝 열어보는 시간을 갖고자 합니다.
 한옥 황토방에서의 자연 요양, 텃밭에서 바로 따온 유기농 채식으로 맛 있는 밥을 맛보실수 있습니다. 몸으로만 하는 요가를 떠나 좀 더 깊이 있고 즐겁게 요가를 마음것 즐길수 있는 기회입니다.
 일상생활에서 좀 더 편한안 느낌이 필요 하신분, 명상에 관심이 있지만 어떤 식으로 다가가야 할지 그리고 좀더 요가적인 삶에 관심이 있으신 분들과 함께 나누고자 합니다.




 

◆대상 - 요가에 관심이 있거나 지도자, 자연 치유 쉼을 찾고 계시는 분.
◆비용 - 20만원 (계좌 농협  619-01-003138  한국요가출판사)
            *일주일 전 등록시 17만원 / 입금 후 문자나 전화 주세요.
◆장소  - 전남 장흥군 장평면 우산연동길 79
◆문의  -  010.4262.5857 / 010.8618.1563




Jayadeepananda 자야딥아난다


 자야딥은 10살 때 처음 요가를 경험하게 되어 그 인연으로 2005년에 비하르요가학교에서 샨야신 1년 트레이닝을 이수, 그 이후 요긱스터디 one, two 2년 코스 이수,  2012년에 시작된 3년 샨야신 트레이닝 코스를 마쳤습니다. 2007년도부터 본국에서 많은 세미나를 열어 다양한 요가의 길을 알리고 전파하고 학교나 사회적으로 관심이 필요한 이들을 찾아가 많은 수업을 공유하였습니다. 인도에 가기 전에는 음악 전공하였으며, 현재는 콜롬비아 까마데누 센터에서 책임을 맡고 일반 요가 프로그램과 세미나, 생활력이 어려운 아이들에게 다양한 요가를 지도하고 어린이, 청소년 지도자를 키우고 있습니다.

Shivaroopa 쉬바루빠

 쉬바루빠는 12살 때 처음 인도 비하르학교에서 파람구루 니란자난다지께 입문을 받고 2개월동안 아쉬람 생활을 처음 경험하게 되었습니다. 그 이후로 한국 싸띠아난다 아쉬람에서 생활하면서 울산 춘해 보건대학 요가과를 졸업하고 주변에 있는 복지 센터에서 요가 지도를 하였습니다. 그리고 2012년에 시작된 3년 샨야신 트레이닝 코스를 이수 하였습니다. 2015년 한국에 돌아와 인천에서 요가 지도 중이며 한국 싸띠아난다 아쉬람에서 봉사중입니다.







                      시간표
12일 토요일

1:00 p.m. 접수 및 오리엔테이션
2:00 p.m. 요개론/소개
2:30 p.m. 아사나/쁘라나야마/무드라/반다  요가 니드라
3:15 p.m.  “"yogic life to grow and to be happier”"
4:15 p.m. 산책/까르마요가
5:00 p.m. 나다요가/명상
6:00 p.m. 저녁식사
7:00 p.m. 하반/끼르딴
8:30 p.m. 침묵

13일 일요일
6:00 a.m. 아침 수련
7:30 a.m. 아침 식사
8:00 a.m. 까르마요가
8:45 a.m. Talk “"the most important skill =know yourself”"
9:45 a.m.나다요가 / 명상
10:45 a.m. 10분 휴식
10:55 a.m. 질의 문답
12:00 p.m. 점심

hari om tat sat



Schedule
Saturday
1:00 p.m. Arrival, accommodation, orientation.0
2:00 p.m. Introduction
2:30 p.m. APMB or Yoganidra
3:15 p.m. Talk “"yogic life to grow and to be happier”"
4:15 p.m. warlking / Karma yoga
5:00 p.m. Nada yoga and meditation
6:00 p.m. Dinner
7:00 p.m. Havan and kirtan
8:30 p.m. Mauna

Sunday
6:00 a.m. APMB
7:30 a.m. breakfast
8:00 a.m. Karma Yoga
8:45 a.m. Talk “"the most important skill =know yourself”"
9:45 a.m. Nada yoga and meditation
10:45 a.m. 10 minutes break
10:55 a.m. Q and A and good bye speech
12:00 p.m. Lunch and hari om tat sat