작성일 : 15-08-06 23:14
2015년 8월 요가 세미나 안내
 글쓴이 : 최고관리자
조회 : 781  
Satyanada yoga Ashram in Korea
2015.8.15.~16.

강사: 이진재(shaktimudra), 이님경(sivaroopa)

나다요가 사다나
Nada Yoga Sadhana
Nada Yoga (소리 요가)의 수련과 함께
자연에서 어울리는 비하르 전통요가 체험 (요가 니드라, 만뜨라 요가, 까르마 요가,
하타요가), 유기농 채식 식단... 일상에서 자연으로 돌아와 요가와 함께 휴식을 나눕니다.


<15일 토요일 오후>
1pm 접수 및 방 배정
2pm 요가 니드라 /
나다요가 / 명상
4pm 까르마요가 (자연과 하나되기)
5:30pm 유기농 채식 식사
6:30pm 만뜨라 사다나 / 끼르딴
8pm 내면의 침묵
<16일 일요일 오전>
5am 기상
5:30am 아사나 및 쁘라나야마(호흡)
7:30am 유기농 채식 식사
8:30am 까르마요가 (자연과 하나되기)
10am 나다요가 / 명상
12:30pm 유기농 채식 식사


* 장소 전남 장흥군 장평면 우산연동길 79번지
* 당일 접수 일박 12만원 ( 8일 까지 등록 : 10만원 / 반 일 : 2시 ~ 8시 6만원 )
* 계좌번호 619-01-003138 한국요가출판사