작성일 : 08-01-30 17:22
안타모으나
 글쓴이 : 최고관리자
조회 : 3,773  
안타모으나는

우리의 마음과 경험의 본질에 관한...

자기 발견을 위한 체계적인 방법을 제공하며,

이를 관찰하고 주시하는 능력을 발달시킵니다.


생각의 끝없는 흐름에서 벗어나 그 흐름을 관찰하게 합니다.

또한 자신을 관찰하는 기술을 발달시킴으로써]]

일상생활에서 그저 반응하기 보다는 자각하도록 돕습니다.

삶에서의 여러 상황과 결정들을
깨어 잘 다룰 수 있도록 돕습니다.