작성일 : 12-02-20 16:51
요가캠프 ‘정화의 길’
 글쓴이 : 최고관리자
조회 : 1,576  
일시: 2012, 2,25(토)-26(일)
장소: 한국싸띠아난다 아쉬람
대상: 청소년-준비물: 개인침낭(이불), 세면도구, 개인컵, 겨울옷 따뜻하게
지도자: 은 성 원 은빛명상요가원장, 스와미 싸띠아미뜨라


                    요가캠프 ‘정화의 길’

첫째날  PM
        1:00 Orientation
        2:00 Mind study 1
        3:00 육신의 정화(아사나)
        5:00 테마 명상-인생의 워크북
        6:00 저녁 식사
        7:00 만트라 명상(모닥불 행사)-스와미 싸띠아미뜨라
        9:00 육신의 정화(108요가)
      10:00 요가니드라-스와미 싸띠아미뜨라
      11:00 개인 멘토링
     
둘째날  AM
        7:00 수리야 나마스까라(Sun Prayer)
        8:00 아침 식사
        9:00 Mind study 2
      10:00 영혼의 순수성을 위하여(아사나)
      11:00 자연 속에서 나를 찾기-내게맞는 상징을 찾아오세요.
      12:00 점심 식사-부모님과 함께
        PM
        1:00 마음일기 점검, 나의상징발표
        2:00 마무리 하며-스와미 싸띠아미뜨라
        3:00 집으로 가자! 
※식사 재료는 유기농, 황토온돌방, 간식제공
  모닥불 행사시 불꽃으로 인해 의류가 상할 수 있으니 무릎담요 등 준비
[이 게시물은 최고관리자님에 의해 2013-02-20 15:02:51 공지사항에서 이동 됨]